Was verursacht bei dir Drama?
Kommunikationsprobleme
Du hast immer wieder dieselbe Diskussion mit deinem Partner/deiner Partnerin? Das frustriert dich? Du steckst fest?
Wir arbeiten zusammen daran, dass du im Einklang mit deinen Bedürfnissen klar und eindeutig kommunizieren lernst.
Sinnsuche
Du bist unglücklich in deinem Job, weißt aber nicht, was du sonst machen sollst?
Eigentlich läuft alles gut in deinem Leben, aber trotzdem bist du unzufrieden?
Zusammen schauen wir, was dahinter steckt und wie du Sinn in deinem Leben finden kannst.
Grenzen setzen
Du hast schon wieder ja gesagt, statt nein? Du hast schon wieder deine eigenen Grenzen überschritten und fühlst dich deshalb schlecht?
Ich helfe dir deine Grenzen zu erkennen und sichtbar zu machen.
Entscheidungen treffen
Pizza oder Sushi? Job mit viel Geld oder eher mit Sinn? In der Beziehung bleiben oder doch lieber Single?
Ich helfe dir zu verstehen, warum dir deine Entscheidung so schwer fällt und wir erarbeiten zusammen Strategien, wie du in Zukunft klarer und schneller deinen Weg erkennen kannst.
Es ist nämlich so…
egal, welcher Film gerade in deinem Leben läuft:
ob ein Action-Film, eine Liebeskomödie, ein Drama in 20 Akten oder ob du gerade wieder jemanden retten „musst“ – wir können nicht entscheiden, was uns im Leben passiert. Was uns geschieht.
Aber: wir können entscheiden, wie wir darauf reagieren.
Wir sind keine Opfer der Umstände, sondern Schöpfer unseres eigenen Lebens.
Das Schönste und Schwerste im Leben war bei mir die Erkenntnis: du hast auf alles Einfluss.
Darauf, wie du auf die Dinge reagierst, die dir geschehen.
Ich helfe dir dabei zu erkennen, dass die Dramen in deinem Leben gelöst werden können – durch deine eigene Kraft.
Du kannst neue Entscheidungen treffen. Du kannst jeden Tag eine Kurs-Korrektur vornehmen.
Angebote
Kurz & Knackig Session
90 Min.
Ideal für dich, wenn dir ein aktuelles Thema unter den Nägeln brennt. Zusammen sortieren wir deine Gedanken und bringen dich in die Klarheit.
Deep Dive Coaching
– 3×90 Min.
– 5×90 Min.
Innerhalb von 3 Wochen tauchen wir intensiv in deine Themen ein und bereiten dich auf deine nächsten Schritte vor.
Personal
Mentoring
10×90 Min.
In regelmäßigen Sessions unterstütze ich dich als Wegbegleiterin nachhaltig bei den Herausforderungen, die dir das Leben stellt.
Über mich
zertifizierte Systemische Coachin & Beraterin
Ich habe 15 Jahre als TV-Redakteurin, Autorin und Redaktionsleiterin gearbeitet und schon immer haben mich die Geschichten von Menschen fasziniert.
Warum denkt jemand das, was er denkt? Warum ist die Handlungsweise oft so zementiert? Warum gerät jemand immer wieder in toxische Beziehungen?
Jahrelang habe ich diese Geschichten im Fernsehen erzählt – aber leider konnte dabei nicht thematisiert werden, wie Menschen ihre Muster ändern und wie sie in die Heilung kommen können.
Darum habe ich meine berufliche Expertise erweitert und mich als Systemische Coachin und Beraterin fortgebildet.
So kann ich nun Menschen dabei unterstützen, in ihre Selbstermächtigung zu kommen.
So kommen wir zusammen
1
Kontakt aufnehmen
Schreib mir eine Mail an kontakt@nimm-dir-popcorn.de
Ich melde mich zeitnah bei dir.
2
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns bei einem 20-minütigen Erstgespräch kennen und schauen, ob wir miteinander arbeiten wollen. Falls ja, vereinbaren wir den ersten Termin und du entscheidest, ob per Videocall, Telefon oder Messenger.
3
Es geht los!
Zusammen schauen wir uns dein Thema an und beginnen unsere gemeinsame Reise.
Stimmen
zum Coaching
Julia hat mich bei der Ordnung und Findung meiner beruflichen Zukunft unterstützt. Nach einem Bandscheibenvorfall und großer Unzufriedenheit wollte ich nicht mehr in meinen früheren Beruf zurück und hatte tausend Ideen im Kopf, kam aber nicht alleine weiter bzw. ins Handeln. Sie nahm sich viel Zeit und ging auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein, sodass ich für mich einen riesigen Schritt voran gekommen bin. Dabei hat Julia alles bildlich und schriftlich mit mir zusammen erarbeitet, so dass ich noch Monate danach mich immer wieder daran orientieren kann.
Mittlerweile habe ich für mich den richtigen Beruf gefunden und befinde mich in einer Umschulung. Damit bin ich sehr zufrieden.
Vielen Dank für dieses Coaching!
Julia bricht durch ihre Empathie, schnelle Auffassungsgabe und die tollen Bilder aus Worten ganz schnell durch zu den eigenen Wünschen und macht sie sichtbar. Dabei ist sie so prägnant und kommt auf den Punkt und in hilfreiche und konstruktive Arbeitsvorlagen für mich… bin begeistert! Nach den Gesprächen fühl ich mich innerlich wie angehoben, erleichtert und positiv gestimmt. „
Jule hat mit mir, als ich während einer verlustbedingten Krise nach einem neuen Sinn in meinem Leben suchte, mein Ikigai erstellt (mich mithilfe eines Coaching-Tools bei dieser Suche nach meinem Sinn unterstützt). Sie hat mir dabei mit ihrer empathischen, ruhigen Art viel Kraft geschenkt. Jule nimmt sich Zeit, hört mir zu und stellt die Fragen, die ich brauche. Sie nimmt sich selbst zurück und begleitet mich beim Antworten finden, beim Sortieren, beim Entwirren, wann immer ich selbst das Gefühl habe gedanklich in einer Sackgasse zu sein. Ein klarer Blick von Außen hilft so viel.
Eigentlich wollte ich nur ein bisschen Hilfe beim Denken, aber es wurde eine Reise zu mir selbst. Auf der Suche nach einem neuen beruflichen Spielfeld fehlten mir Inspiration und der Blick von außen und Julia gab mir beides und noch so viel mehr. Mit der richtigen Mischung aus Push und Pull half sie mir, mir meine Stärken, Fähigkeiten und Leidenschaften zu entblättern, wieder bewusst zu machen und zu visualisieren. Julia unterstützte mich beim Herausarbeiten, wie ich all das zukünftig in einen beruflichen Kontext bringen kann – mit Erfolg. Ich bin voller Energie und Tatendrang und freue mich auf das, was kommt. Danke Julia! Um Hilfe zu bitten und auf dich zuzukommen war der Beginn von etwas Großem.
Hast du noch
Fragen?
Wie und wo läuft so ein Coaching ab?
Wir lernen uns per Telefon kennen, du schilderst mir, was gerade dein Thema ist und dann erarbeiten wir per Videocall zusammen Optionen und Strategien.
Du bleibst gemütlich bei dir Zuhause, wo du dich wohl fühlst und wir reden in Ruhe.
Was genau machen wir im Coaching?
Als Systemische Coachin und Beraterin helfe ich dir und erarbeite mit dir deine ganz individuellen Lösungen.
Ich lasse dich nicht lange in deinem Problem-Pool schwimmen sondern frage „was willst du stattdessen? Welche Möglichkeiten hast du?“
Gerade Frauen sehen sich oft mit ihrer eigenen Ohnmacht konfrontiert, sie fühlen sich „ohne Macht“. Aber: wir haben die Macht.
Die Macht über unser System, das heißt: über unsere Gedanken, Worte und Handlungen.
Also können wir unsere Probleme – ob nun in beruflichen oder auch privaten Beziehungen, in unserer Kommunikation, unserem Selbstbild, unseren Glaubenssätzen – selbst lösen.
Ich reiche dir eine helfende Hand und wir erarbeiten zusammen mit Tools Optionen und stärken deine schon vorhandenen Ressourcen.
Was wird mir das Coaching bringen?
Zusammen arbeiten wir daran, dass du einen bewussteren und wertschätzenderen Zugang zu dir selbst findest. Ich helfe dir dabei, einen klaren Blick auf dein Thema zu finden – und zusammen erschaffen wir so die bestmögliche Lösung für dich.
Wenn du klarer und bewusster mit dir selbst in Kommunikation treten kannst, wird das auch eine Auswirkung auf deine Kommunikation zu anderen Menschen nach sich ziehen und dich zu eindeutigen Entscheidungen führen – was dich wiederum selbstsicherer werden lässt und so zu einem zufriedeneren Leben führt.
Was ist Coaching denn eigentlich?
Coaching ist zu allererst ein freiwilliger Prozess: „ich möchte etwas (ver)ändern“. Dass heißt, dass du als Klientin aktiv und selbstverantwortlich unsere gemeinsame Arbeit unterstützen willst und an deiner individuellen Förderung und Entwicklung interessiert bist.
Das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist eine Verbesserung deiner Handlungsfähigkeit durch die Förderung von Selbst-Reflexion und Wahrnehmung, Bewusstsein, Wertgefühl und Verantwortungsbewusstsein.
Entscheiden und Handeln musst du in deinem beruflichen und privaten Lebenszusammenhängen selbstverständlich selbst.
Ein Coach kann lediglich dabei helfen, Entscheidungen und Handlungen der Klienten im Nachhinein oder im Voraus zu reflektieren oder zu „erproben“.
Coaching ist keine Psychotherapie – also keine Behandlung psychischer Leiden und Störungen – und kann Psychotherapie nicht ersetzen.
Wer ist dein Coach, Julia?
Mein Coach ist mein Hund Olaf – er ist mein größter Lehrer und hat mich sensitiver und verbindlicher, verantwortlicher und bewusster werden lassen.
Er ist ein Spiegel meiner Selbst und daher sehe ich dort oft, was mich bewegt – hat er Bauchschmerzen? Hat er Angst? Wo habe ich das?
Seine bedingungslose Liebe, sein immerwährender Wille, mir zu verzeihen, egal, was ich mache, seine ewige Freude an neuen Dingen „oh schau mal, ein Schmetterling“ macht mich zu einem leichtherzigeren und glücklicheren Menschen.
Bist du bereit?
